Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 34,49g | Prot: 127,54g | Carbs : 100,98g.
Pequeno Almoço: Konti Конфеты Живинка, Чай с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almoço: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Куриная Грудка Отварная, Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Jantar: Магнит Яблоко, Чай с Молоком, Щавель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Outros: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Чай с Молоком, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|