Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Líp: 92,00g | Prot: 115,56g | Carbs : 162,94g.
Pequeno Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Knäckebröd Volkoren, AH Basic Havermout, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Almoço: AH Snoeptomaatjes, Komkommer, AH Basic Zuivelspread Naturel, Lidl Rijstwafel. Jantar: Kipfilet, Hamburger, Lidl Gemarineerde Speklapjes, Jumbo Stokbrood Kruidenboter. Snacks/Outros: Kipnuggets, Komkommer, AH Basic Zuivelspread Naturel, Lidl Rijstwafel, Crystal Clear Sparkling Lemon, Appel. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jenneke lor
|