Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
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60,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 51,69g | Prot: 51,58g | Carbs : 118,87g.
Pequeno Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terong Balado, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Almoço: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: Mayora Teh Pucuk Harum, Makaroni Krim dengan Keju. Snacks/Outros: Bakwan, Good Day Cappuccino. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de abri.utari
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