|
Жду закрытия сборного заказа, очень хочу оплатить побыстрее и просто ждать).
Люблю тратить деньги на что-то, что приносит мне позитив. Плюс ещё посылка с фурнитурой одна ко мне уже едет, а вторая через неделю только поедет, так как раньше девушка не может, но я уже оплатила, чтобы потом уже не заморачиваться.
Ещё завтра иду на ногти, проблема в том, что из дома выхожу в час дня, а вернусь наверное часам к пяти. Поэтому обед будет поздний, как и завтрак. Наверное возьму с собой печеньку, хоть перекусить что-то. Иначе по калориям выходит ужасно мало (до 400 не тянет даже). Хотя может сейчас повышу калорийность завтрака и потом просто хорошо пообедаю (салат сделаю какой-то ещё допустим). Как вариант.
|
535 kcal
|
Líp: 12,12g | Prot: 62,16g | Carbs : 32,18g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Алтайская Буренка Творог 2%. Almoço: Соевый Соус, Кускус (Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mais...
|
|
1452 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|