Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2015
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115,8 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 55,96g | Prot: 62,36g | Carbs : 208,88g.
Pequeno Almoço: Valio Сыр Плавленый Виола, Жареное Яйцо, Салями, Пшеничный Хлеб. Almoço: Коржик, Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой. Jantar: Яблоко, Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе. mais...
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3107 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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