Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 42,48g | Prot: 53,77g | Carbs : 162,54g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Финики, Солнечный Мир Тутовник Горный с Памира. Almoço: Пятерочка Груша Желтая, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Jantar: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Семга на Пару, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Нектарин. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lanakalm
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