Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
117,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2337 kcal
|
Líp: 97,78g | Prot: 159,79g | Carbs : 212,40g.
Pequeno Almoço: Шарлотка, Махеевъ Горчица Зернистая, Яйцо Куриное, Два Капитана Форель Слабосоленая, Кофе (Эспрессо), Hochland Сыр Творожный 65%, 1Овсяноблин. Almoço: Огурец (с Кожурой), Щебекинская Вермишелька, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грибы с курицей, Кофе (Эспрессо). Jantar: Борщ, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Monini Бальзамический Соус, Кабачки, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Outros: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Абрикос, 2Курогрудь. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EleskaP
|