Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1032 kcal
|
Líp: 32,35g | Prot: 98,06g | Carbs : 85,26g.
Pequeno Almoço: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо, Кабачок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ермолино Вареники с Творогом. Almoço: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Цветная Капуста на Пару, Морской Окунь. Jantar: Земляника, Кабачок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mais...
|
A Ganhar 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|