Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 25,60g | Prot: 170,09g | Carbs : 237,70g.
Pequeno Almoço: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Sommer, Gut & Günstig Basmati Reis. Jantar: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Dulano Kochschinken, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Gut & Günstig Weizenbrötchen. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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