Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
58 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 45,69g | Prot: 107,04g | Carbs : 126,08g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Kupiec Хлебец Кукурузный, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Яйцо, Нут (Вареный), Heinersdorfer Чизкейк. Almoço: Kuhne Бальзамический Соус, Грибы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Вареники с Картошкой. Jantar: Черешня Черешня, Premialle Фета, Чудова Марка Буряк Варений, Абрикос, Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Snacks/Outros: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Manisa_li
|