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Wasser? 🤦♀️🤷♀️ Vom Zyklus würde es passen. egal. Kopf hoch und nach vorne schauen. gebe jetzt wieder Vollgas. Und sage den letzten Kilos den Kampf an
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74,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 21,13g | Prot: 47,44g | Carbs : 191,62g.
Pequeno Almoço: Erdbeeren, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. Almoço: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Frischkäse-Fass, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Kohlrabi. Jantar: Aldi Passierte Tomaten, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Outros: Durstlöscher Multivitamin. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _carina_16
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