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Hej hallo vocht en ovulatie! 😎
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74,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 71,40g | Prot: 80,85g | Carbs : 142,73g.
Pequeno Almoço: Banaan, Ei, Kaneel, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Holie Havermout, AH Blauwe Bessen. Almoço: Milbona High Protein Milk Product Peach Orange, Chef Select Quinoa Noten Salade. Jantar: AH Snijbonen, Lidl Braadworst Rond, Plus Aardappelblokjes. Snacks/Outros: Hummus, Jumbo Mini Grissini, Jumbo Pesto Kaas Spread, Banaan. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Fitbit 18/7 - 23 horas e 59 minutos, Dormir - 1 minuto. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KTVD83
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