Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 61,86g | Prot: 169,97g | Carbs : 34,32g.
Pequeno Almoço: Кинза, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Кунжута. Almoço: Салат Айсберг, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Петрушка, Куриное Филе. Jantar: Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Салат Айсберг, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Кунжута. Snacks/Outros: Мирролла Рыбий Жир , Ultimate Nutrition Омега 3, Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle Ананас. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Suvanadam
|