11. HAFTA
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117,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 66,21g | Prot: 90,90g | Carbs : 89,92g.
Pequeno Almoço: Ton Balıklı Makarna, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Ahir Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Jantar: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Ton Balıklı Makarna, Köfte. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vaziyeti Umumi
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