Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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99,2 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 29,51g | Prot: 63,37g | Carbs : 133,53g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Cherry Berry Blend, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Almoço: Barilla Marinara Pasta Sauce, Live G Free Organic Brown Rice & Quinoa Fusilli. Jantar: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Zucchini, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Barilla Marinara Pasta Sauce. Snacks/Outros: Great Value Sliced Almonds, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wisco Soul
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