Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Líp: 51,89g | Prot: 72,30g | Carbs : 281,44g.
Pequeno Almoço: Sugar, Harvest Morn Wheat Biscuits, Alpro Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Flora Light, Village Bakery Crumpets. Almoço: Tesco Orange Squash, Calbee Harvest Snaps, Blueberry Muffins , Bramwells Sweet Pickle, Aldi Half Fat Mature Cheddar, Village Bakery Soft Wholemeal Baps. Jantar: Cucina Wholewheat Fusilli, Cucina Tuna Pasta Bake Sauce, Carlos Mini Takeaway Garlic Bread, The Fishmonger Tuna Chunks in Spring Water. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Real Roast Ox Flavour Potato Crisps, Tesco Oaties Biscuits. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ws1danny
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