|
şımarmaca
|
1585 kcal
|
Líp: 30,23g | Prot: 152,90g | Carbs : 173,02g.
Pequeno Almoço: Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Namet Hindi Füme 7/24, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi. Almoço: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Muz. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Bezelye, Spagetti, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). mais...
|
|
2403 kcal
|
Exercício:
Escalada - 15 minutos, Correr - 11/kph - 10 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egemeniac
|