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Starting a 12 week weight loss challenge with my brother!
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114,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1136 kcal
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Líp: 43,47g | Prot: 56,42g | Carbs : 129,32g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Rice Krispies. Almoço: Oscar Mayer Lunchables Ham & Cheddar Cheese with Crackers. Jantar: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Chef Salad, Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Ruby Tuesday Rice Pilaf, Ruby Tuesday Grilled Salmon. mais...
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3523 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de KNuccio
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