Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 55,86g | Prot: 56,03g | Carbs : 104,69g.
Pequeno Almoço: Mentimun (Kupas), Bakwan, Mr. Bread Roti Gandum. Almoço: Barco Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol, Nasi Jagung. Jantar: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Snacks/Outros: Nabati Siip, Nextar Nextar, Tahu Goreng. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de It's Wina
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