Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 21,72g | Prot: 57,05g | Carbs : 209,59g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Golden Crumpets. Almoço: Cheese, Coles Skim Milk, Bananas , Arnott's Salada Original, Sliced Ham, Macarons. Jantar: Basmati Rice (Cooked), McCain Apricot Chicken, Broccoli , Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk. Snacks/Outros: Champagne, Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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