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Sumemosle a todo que hoy me pesé y subí 3kg!! antes y después, con un volumen limpito y bastante masa muscular subida, contenta de ir superando la anorexia e ir ganando fuerza poco a poco
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1954 kcal
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Líp: 66,26g | Prot: 132,88g | Carbs : 215,45g.
Pequeno Almoço: Gallo Choconuss de Arroz, Nueces, Pulver Soy Protein, Yogurísimo Yogurt Natural, Morixe Avena Instantánea . Almoço: Oddi's Mantequilla de Mani, Banano, Mrs Taste Maple Free, Grandiet Galletas de Arroz, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), La Paulina Queso Crema Light, Zanahoria, Brócoli, Espinacas, Tregar Ricotta Magra, Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, S&P Garbanzos, Val Maira Pan Integral Total . Jantar: Mrs Taste Maple Free, Banano, Granix Copos de Maíz, Yogurísimo Yogurt Natural, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Morixe Avena Instantánea , Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Clara de Huevo, Tregar Ricotta Magra, Brócoli, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Porotos rojos a la meiki, Soyarroz Fideos de Arroz . Snacks/Outros: Mrs Taste Maple Free, Pulver Soy Protein, Manzana Roja, Oddi's Mantequilla de Mani, Banano, Granix Copos de Maíz, Tregar Ricotta Magra, Pampa Vida Leche de Almendras sin Azúcar . mais...
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 Comentários
que gran logro te felicito 💪
18 jul 22 por membro: LucasOscar
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19 jul 22 por membro: nicolaszayashys
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Que hermosa! Felicitaciones ❤️
19 jul 22 por membro: victoria.bahia
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excelente ! felicitaciones !!!
19 jul 22 por membro: Capitan79
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Muchas gracias a todos! <3 que linda comunidad. En la primera foto, para quien preguntó, pesaba 45kg
19 jul 22 por membro: Makixhan
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Te felicito!!!👏👏👏 te ves preciosa! Estas son las consecuencias lindas de la app🤗
19 jul 22 por membro: genomoran
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felicitaciones! 👏🏾👏🏾👏🏾 💪🏾
19 jul 22 por membro: Yet.Another.Andy
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Sin duda tiene efectos re lindos la app!! hice patín artístico 7 años de chica junto con prep física, luego me mantuve en voley y gimnasio y así vengo hace ya aprox unos 5 años. Cada tanto también salgo a correr. De verdad amo entrenar y es mi motivación día a día, yo recomiendo que si entrenan, su objetivo sea el disfrute, es primordial!!! y hay que comer muy muy bien
19 jul 22 por membro: Makixhan
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Te felicito hermosa!!🥰❤️❤️❤️
19 jul 22 por membro: candearianabenitez
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Me alegra. Felicitaciones
19 jul 22 por membro: Rodo_81
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