Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2011
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92,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Líp: 74,02g | Prot: 110,11g | Carbs : 280,47g.
Pequeno Almoço: Fiber-sure Fiber Supplement, Scrambled Egg, Fruit & Maple Oatmeal, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Canadian Bacon. Almoço: Fruit & Maple Oatmeal, Baked or Broiled Whiting, Deviled Eggs, Cooked Collards (from Fresh), Seasoned Butter Beans. Jantar: Pink Lemonade Drink Mix, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Outros: Raisinets. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shaemars
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