Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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95,6 kg
Perdidos até agora: 55,0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 56,00g | Prot: 55,50g | Carbs : 51,00g.
Pequeno Almoço: Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Vital Proteins Collagen Peptides. Almoço: Calavo Avocado, Blue Plate Real Mayonnaise, Food Lion Sliced Turkey Breast, Extraordinary Bites Keto Bread White Bread. Jantar: Supremo Shredded Chihuahua Cheese, Bob Evans Tomato Slices, Borden 2% Milk American Cheese Slices, Kroger Fully Cooked Bacon, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). Snacks/Outros: Stash Lemon Honey Sticks, Kroger Heavy Whipping Cream, Bob Evans Hot Earl Grey Decaf Tea. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ginsin
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