Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 76,97g | Prot: 131,24g | Carbs : 24,26g.
Pequeno Almoço: Café, Mavalério Cacau em Pó 100%, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Alcatra Grelhada, Korin Coxinha da Asa, Pancetta, Cupim Assado. Jantar: Abóbora Amarela, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé Mignon Suíno, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Boa Nata Queijo Minas Padrão. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariaanegrao
|