Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 56,33g | Prot: 49,96g | Carbs : 191,76g.
Pequeno Almoço: Kue Panada. Almoço: Tape Ketan Putih, Tumis Kangkung, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Putih, Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Nissin Gabin Milk, Kue Bawang, Kimbo Sosis Bratwurst, Pisang Kepok Rebus, Donat Dilapisi Coklat, Rengginang. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ajeng cj
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