Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2102 kcal
|
Líp: 70,38g | Prot: 248,03g | Carbs : 110,10g.
Pequeno Almoço: Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Голубика, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Now Omega-3, Now Лецитин, Мегамарт Авокадо, Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|