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Zdrowego stylu życia ciąg dalszy.
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102,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 53,02g | Prot: 84,73g | Carbs : 225,63g.
Pequeno Almoço: Mleko z 2% Tłuszczu, Orzechy Włoskie, Banany, Zott Jogurt Naturalny. Almoço: Obwarzanek z Makiem, Vifon Zupka Chinska, Zott Jogobella Light do Picia. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Rolnik Papryka Konserwowa, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Outros: Pomarańcze. mais...
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3361 kcal
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Exercício:
endo - 1 hora e 5 minutos, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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