Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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91,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 21,28g | Prot: 27,38g | Carbs : 166,85g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Wall's Twister, Bananas. Jantar: Chilli Con Carne with Beans and Rice. Snacks/Outros: Heineken Beer, Cornetto Mint. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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