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17-6-2022
Pinggang : 74
Hip : 100,5
Ld : 90
Lp ka : 66,3
Lp ki : 62,2
Leng ka : 34
Leng ki : 34,4
Leher : 31
26-6-2022
Pinggang : 74,5
Hip : 100
Ld : 93,5
Lp ka : 65
Lp ki : 62,5
Leng ka : 35
Leng ki : 34,5
Leher : 31
11-7-2022
Pinggang : 73,5
Hip : 98,5
Ld : 90,9
Lp ka : 64,5
Lp ki : 60,2
Leng ka : 33,1
Leng ki : 32,8
Leher : 31,5
18-7-2022
Pinggang : 70,8
Hip : 98
Ld : 91,4
Lp ka : 64,5
Lp ki : 60,5
Leng ka : 31,7
Leng ki : 33
Leher : 30,5
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1002 kcal
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Líp: 44,55g | Prot: 42,74g | Carbs : 109,45g.
Pequeno Almoço: Apple. Almoço: Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Telur, Putih Telur, Forvita Margarine, Kubis, Nasi Merah. Jantar: Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Ayam Geprek. Snacks/Outros: Nissin Walens Choco Soes (15g), Yakult Yakult. mais...
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