Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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60,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 39,04g | Prot: 36,13g | Carbs : 105,40g.
Pequeno Almoço: Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, Tregar Yogurt Descremado . Almoço: Alfajor de Maicena, El Noble Empanada de Queso y Cebolla, Sandwich de Miga. Jantar: Sandwich de Miga. Snacks/Outros: Bonafide Vizzio Mani Crocante. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 6 horas, Estar Sentado - 15 horas, Dormir - 2 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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