Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 106,06g | Prot: 84,26g | Carbs : 166,97g.
Pequeno Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almoço: Ritz Crackers - Fresh Stack, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, WinCo Foods Mexican Style Blend Cheese, Yellow Sweet Corn , Black Beans (Canned), Jennie-O Ground Turkey 93/7, Bell Peppers. Jantar: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Martin Purefoods Sweet Pork Longanisa. Snacks/Outros: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Fudgesicles, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew, Cantaloupe Melons . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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