Jornal de Barbara Moura Sa, 20 jul 22

E vamos que vamos.💪🏼

1405 kcal Líp: 49,52g | Prot: 110,72g | Carbs : 134,93g.   Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Café, Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light. Almoço: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Yoki Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Abacaxi, Uvas-Passas (sem Sementes). mais...

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