Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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47,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 84,96g | Prot: 133,77g | Carbs : 87,54g.
Pequeno Almoço: 葵花籽仁（無殼）, 雞油, 雞胸肉, 統一生機 有機南瓜子, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡, 綠辣椒, 蒜頭, 小黃瓜, No Brand 韓國海苔, 爭鮮 蝦味魚卵壽司. Almoço: 水煮蛋, 雞油, 黄色燈籠椒, Costco 花椰菜米, 綠辣椒, 炒青椒, 紅燈籠椒, 雞腿, 全聯 嫩薑, 洋菇, 蒜頭, 高麗菜, 椰菜花（冷凍）, Costco 豬梅花火鍋肉片, 黑咖啡, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 雞蛋（整個）. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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