Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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65,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 25,67g | Prot: 67,33g | Carbs : 179,61g.
Pequeno Almoço: Pisang, Buah Naga. Almoço: Dada Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Cilok. Jantar: Kangkung, Dada Ayam. Snacks/Outros: Rebo Kuaci Green Tea. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Atifn
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