Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3003 kcal
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Líp: 47,53g | Prot: 200,81g | Carbs : 429,66g.
Pequeno Almoço: REWE Beste Wahl Laugenstange, Milfina Milch 1,5% Fett, Magerquark, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß. Almoço: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Jantar: REWE Beste Wahl Hähnchenpfanne mit Farfalle. Snacks/Outros: Natreen Erdbeer Konfitüre, REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Zott Monte Snack (29g), ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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