Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 59 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 53,81g | Prot: 162,40g | Carbs : 129,26g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, не Молоко Миндальное Молоко, Ветчина Индейки, Яйцо, Помидоры, Кофе, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Кабачки с пшеничной крупой, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Минтай с овощами. Jantar: Фанта без Сахара, Огурец (с Кожурой), Яично творожный блин, Табрис Курица Отварная. Snacks/Outros: Победа Тёмный Шоколад 57%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Eco Отруби Пшеничные, Станция Молочная Кефир 1%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|