Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2491 kcal
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Líp: 93,34g | Prot: 151,31g | Carbs : 266,19g.
Pequeno Almoço: Mexerica, Betânia Leite Lactolivre, Ovo Mexido, Molfino Queijo Muçarela , Pão Francês. Almoço: Kiwi, Ameixas, Patinho Moído Cozido , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Mexerica, Betânia Leite Lactolivre, Ovo Mexido, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Banana. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tharcio
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