Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 78,80g | Prot: 95,80g | Carbs : 191,87g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Almoço: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Атяшево Бекон Классический, Слобода Масло Растительное, Restoria Азу из Индейки, Мистраль Булгур. Jantar: Бежин Луг Кефир 2,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Пятерочка Персик. Snacks/Outros: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Магнит Банан, Арбуз. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|