Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
861 kcal
|
Líp: 39,54g | Prot: 41,52g | Carbs : 90,74g.
Pequeno Almoço: Ei, Lidl Bruin Brood, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Komkommer (Geschild), Amandelen, Tomaten. Almoço: Amandelen, Bulgur (Gekookt), Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Rucola Sla, Walnoten, Olijfolie, Bosui of Lenteui, Peterselie, Cherrytomaten, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild). Jantar: Olijfolie, Veggy Vegburger, Uien, Ijsbergsla, Cherrytomaten, Bulgur (Gekookt), Komkommer (Geschild), Rucola Sla. Snacks/Outros: Amandelen, Watermeloen. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Belcikali
|