Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2233 kcal
|
Líp: 91,14g | Prot: 136,40g | Carbs : 232,45g.
Pequeno Almoço: Яшкино Конфеты Крокант, Lotte Choco Pie Banana, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Топинг Клубничный, Запеканка Творожная без Сахара Ткач, Каша Кукурузная на Молоке 2,5 Ткач, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. Almoço: От Мартина Семечки Отборные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Гречка Отварная, Голубцы с Говяжьим Фаршем Ткач, Белый Хлеб, Свежие Новости Сметана 18%, Нектарины, Инжирный Персик, Овощное Рагу/без Картошки (Ткач). Jantar: Ситниковское Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты Крокант, Smart Formula Фруктовый Батончик Cranberry-Ginger. Snacks/Outros: Помидоры, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Варёно-Копченая. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|