Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
|
88 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2215 kcal
|
Líp: 78,05g | Prot: 82,23g | Carbs : 293,16g.
Pequeno Almoço: Latte Coffee, Wetherspoon Traditional Breakfast. Almoço: Vitalite Dairy Free Butter, White Bread, Heinz Baked Beans. Jantar: Asda Chosen By You Creamy Tomato Pasta Bake Sauce, Asda Gnocchi. Snacks/Outros: Red Bull Energy Drink (Can). mais...
|
|
2707 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Jardinagem - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bitwobbly
|