Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 78,25g | Prot: 70,13g | Carbs : 193,03g.
Pequeno Almoço: Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, JBB Kurczak w Galarecie. Almoço: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Mizeria, Drobimex Szynka z Kurcząt, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Jantar: Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Snacks/Outros: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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