Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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58,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 38,92g | Prot: 54,42g | Carbs : 162,52g.
Pequeno Almoço: Muller Corner Vanilla Chocolate Balls. Almoço: Olive Oil , Ashfields British Chicken Breast Fillets, Asda Thai Jasmine Rice. Jantar: Upper Crust Tuna Mayo Baguette. Snacks/Outros: Pret A Manger Chicken Broccoli & Brown Rice Soup, Heineken Alcohol Free, Heineken Alcohol Free. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
cardil - 1 hora, walking - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ritusik34
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