|
De niña he sufrido de anorexia por haber sido una niña enfermiza, luego tenía complejo de mis brazos y piernas secuelas de la anorexia hasta que decidí ser culturista. Hoy hemos fijado mi nuevo objetivo de competición y estoy muy motivada 💪🏼
|
1413 kcal
|
Líp: 48,39g | Prot: 135,72g | Carbs : 104,11g.
Pequeno Almoço: MyProtein Psyllium Husk, Huevo Revuelto, Lidl Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena. Almoço: Brócoli Cocido (Fresco), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Basmati (Cocido), Lidl Fresas Congeladas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Outros: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Basmati (Cocido). mais...
|
|
 Comentários
22 jul 22 por membro: shnufi
|
22 jul 22 por membro: anitasweis
|
22 jul 22 por membro: Nativi81
|
muy bien Ale, a reventar los entrenos y a petar en tarima! mucho éxito 🙌🏻
22 jul 22 por membro: fitness.coach.bianca
|
Los complejos están en el cerebro. Valemos mucho más que solo un físico. nuestro estado e salud debería basarse en comer sano y hacer deporte sin vernos al espejo. estás espléndida! has hecho un gran trabajo, admiro tu fortaleza y tu impulso. Grande!!!!!
23 jul 22 por membro: PaolyDgan
|
23 jul 22 por membro: EduardoTD89
|
Gracias a todos por vuestros comentarios, sois los más 💪🏼💪🏼💪🏼 .
😘😘😘
23 jul 22 por membro: Ale_bikini
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ale_bikini
|