Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 44,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Líp: 79,36g | Prot: 73,42g | Carbs : 238,52g.
Pequeno Almoço: Almighurt Zitrone, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP Edelsalami, Exquisa Sahnige Meerrettich, Brotland Weizenmischbrot . Almoço: Lidl Weltmeisterbrot, Exquisa Sahnige Meerrettich, Aldi Unser Bauernbrot . Jantar: Getrocknete Pinienkernen, Aldi Parmigiano Reggiano, Buitoni Nudel, Aldi Rahmspinat . Snacks/Outros: Banane, Wonnemeyer Frischer Krautsalat. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de n0vux
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