Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 17,06g | Prot: 31,11g | Carbs : 143,26g.
Pequeno Almoço: Печенье к Чаю, Мёд, Каша Овсяная. Almoço: Говядина, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Snacks/Outros: Активиа Йогурт Чернослив. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliyaKabd
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