Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 70,22g | Prot: 89,13g | Carbs : 144,32g.
Pequeno Almoço: Paha Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Filma Margarin, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Solaria Fu Yung Hai, Bihun Goreng. Snacks/Outros: Yona Sosis Sapi, Bakwan. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de wizdanov
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