Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
516 kcal
|
Líp: 19,14g | Prot: 46,79g | Carbs : 40,39g.
Pequeno Almoço: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tereyağı, Lor Peyniri. Almoço: Muz. Jantar: Dost Ayran, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de burcuermek
|