Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 80,62g | Prot: 60,98g | Carbs : 181,61g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Красный Мак, Летний День Молоко 3,2%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Mr. Ricco Майонез, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Almoço: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Макдоналдс Латте (0,3 L), Coffee Like Латте (200мл). Jantar: Пятерочка Персик, Пятерочка Сливы, Сметана 15%, Борщ с Курицей, Пятерочка Сливы. Snacks/Outros: Mr. Ricco Майонез, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kozachenko.irisha
|