Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 50,22g | Prot: 84,37g | Carbs : 199,09g.
Pequeno Almoço: Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: McDonald's Double Cheeseburger. Jantar: White Rice, Rajma. Ceia: Watermelon , Hula Hoops Puft . Snacks/Outros: Minced Garlic, Cucumber (with Peel), Aldi Dark Rye Sourdough, Morliny Smoked Pork Loin, Apricots . mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BuenaSuerte
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